روغن فندق چیست؟
روغن فندق مایعی است که توسط دستگاهی به نام پرس از فندق استخراج می شود. معمولا برای پخت و پز و در سس های سالاد استفاده می شود. همچنین برای مراقبت از مو و به عنوان روغن حامل برای آروماتراپی یا روغن های ماساژ استفاده می شود.
اما روغن فندق می تواند به عنوان یک محصول مراقبت از پوست نیز استفاده شود. سرشار از ویتامین های مغذی پوست و اسیدهای چرب ضروری است که به محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید، افزایش تولید کلاژن و موارد دیگر کمک می کند.
به خواندن ادامه دهید تا بیشتر بدانید که چگونه فندق می تواند برای پوست شما مفید باشد و چگونه آن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید.
شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن فندق به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری) اینجا کلیک کنید.
1. برای پوست های حساس بی خطر است :
در بیشتر موارد، روغن فندق برای افرادی که پوست حساسی دارند بی خطر است. اگرچه این یک قابض است (در ادامه در مورد آن بیشتر توضیح می دهیم)، با قابض های مبتنی بر الکل که اغلب در راهروهای مراقبت از پوست می بینید متفاوت است.
قابض های مبتنی بر الکل می توانند خشن باشند و می توانند پوست شما را خشک یا تحریک کنند. روغن فندق یک قابض طبیعی و بدون الکل است که معمولا باعث تحریک نمیشود.
2. آبرسان است :
محتوای بالای ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در روغن فندق می تواند کمک کننده باشد افزایش هیدراتاسیون در بیرونی ترین لایه پوست ویتامین E با هیدراته نگه داشتن پوست، به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند و باعث می شود که پوست سفت و انعطاف پذیر به نظر برسد.
3. مرطوب کننده است :
اسیدهای چرب روغن فندق و ویتامین E نیز آن را تبدیل به یک مرطوب کننده موثر . این مواد به ایجاد یک سد چربی طبیعی کمک می کند که به پوست شما کمک می کند آب را حفظ کند و از خشک شدن آن جلوگیری کند.
4. می توان از آن به عنوان قابض استفاده کرد :
روغن فندق حاوی تانن هایی است که آنتی اکسیدان های قوی هستند. تانن موجود در روغن فندق آن را قابض کند که می تواند به خشکی پوست چرب، پاکسازی و کوچک شدن منافذ و حذف باکتری ها کمک کند.
5. به افزایش تولید کلاژن کمک می کند :
کلاژن یک پروتئین ضروری است که استخوان ها، اندام ها و تاندون های شما را در کنار هم نگه می دارد. به پوست شما ساختار و خاصیت ارتجاعی می بخشد . پوست ما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند، اما ویتامین E می تواند کمک کند. باعث تولید کلاژن توسط کاهش آنزیمی که کلاژن را از بین می برد .
6. به کاهش ظاهر اسکار کمک می کند :
استفاده از محصولات سرشار از ویتامین E روی پوست شما ممکن است به کاهش ظاهر اسکار کمک کند، اما تحقیقات بی‌نتیجه است .
در یک مطالعه ، کودکان دارای اسکار جراحی که سه بار در روز ویتامین E را روی پوست خود می‌مالیدند، کلوئید (بافت اسکار اضافی) روی زخم‌هایشان ایجاد نشد.
با این حال، دیگری مطالعه دریافتند که ویتامین E نتایج بهتری نسبت به پمادهای مبتنی بر نفت ندارد. یک سوم افرادی که از ویتامین E استفاده کرده بودند نیز دچار بثورات خارش دار به نام درماتیت تماسی شدند .
7. ممکن است به کاهش ظاهر خطوط ریز کمک کند :
ویتامین E موجود در روغن فندق نیز ممکن است به کاهش ظاهر خطوط ریز کمک کند.
ویتامین E یک آنتی اکسیدان مهم برای مراقبت از پوست است زیرا کمک می کند پوست خود را صاف کنید و همچنین به لایه بیرونی پوست کمک می کند آب و رطوبت را حفظ کند .
با این حال، برخی تحقیقات نشان می دهد که محصولات ترکیبی از ویتامین E و C نسبت به محصولاتی که فقط ویتامین E دارند در مبارزه با علائم پیری موثرتر هستند. روغن فندق حاوی ویتامین C نیست.
اما روغن فندق به تنهایی ممکن است به پیری نور کمک کند: تحقیق حاکی از اسیدهای چرب، مانند اسیدهای چرب موجود در روغن فندق، می توانند به کاهش خطوط ریز یا چین و چروک های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمک کنند.
8. به محافظت در برابر آسیب خورشید کمک می کند :
نور خورشید رادیکال های آزاد ایجاد می کند که به سلول های شما آسیب می زند و منجر به علائم پیری در پوست شما می شود. ویتامین E به محافظت از بدن شما کمک می کند.
9. به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک می کند:
هایپرپیگمانتاسیون وضعیتی است که باعث تیره شدن پوست می شود. می تواند نواحی کوچک یا بزرگ پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد.
هایپرپیگمانتاسیون می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود ، از جمله:
- آکنه
- آسیب خورشید
- بارداری
- مصرف برخی از قرص های ضد بارداری
- صدمات وارده به پوست
روغن فندق سرشار از ویتامین E است و شواهد تجربی نشان می دهد که ویتامین E می تواند هایپرپیگمانتاسیون را کاهش دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین واقعی اثربخشی آن مورد نیاز است.
نحوه استفاده از روغن فندق :
می توانید روغن فندق را به تنهایی به پوست خود بمالید یا آن را با روغن های دیگر ترکیب کنید. اگر خودتان لوسیون یا کرم درست می کنید، می توانید از آن به عنوان پایه استفاده کنید.
قبل از انجام یک برنامه کامل، مطمئن شوید که یک تست چسب پوستی انجام داده اید. برای انجام این:
- مقداری از روغن را به اندازه یک سکه به داخل ساعد خود بمالید.
- محل را با باند بپوشانید و 24 ساعت صبر کنید.
- اگر احساس سوزش کردید، ساعد خود را کاملا بشویید و دیگر از روغن استفاده نکنید. اگر سوزش شدید است، با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر در عرض 24 ساعت متوجه التهاب یا تحریک نشدید، روغن فندق باید برای شما بی خطر باشد و در جای دیگری استفاده کنید.
هنگامی که روغن تست پچ شما را رد کرد، می توانید آن را اعمال کنید:
- صورت یا سایر قسمت های پوست خود را با یک دستمال گرم و مرطوب به مدت حدود 20 ثانیه بپوشانید.
- حوله را بردارید و حدود 1/2 قاشق چایخوری روغن فندق را روی پوست خود ماساژ دهید. در صورت تمایل می توانید کم و بیش استفاده کنید.
- اجازه دهید روغن به مدت 30 ثانیه بماند.
- از یک دستمال گرم و مرطوب استفاده کنید تا به آرامی آن را پاک کنید.
این فرآیند صورت شما را تمیز می کند و همچنین اکثر انواع آرایش را پاک می کند. می توانید از روغن فندق مانند هر پاک کننده دیگری، صبح یا شب یا هر دو استفاده کنید. در صورت استفاده در شب، قبل از استفاده از هر کرم شب، از روغن استفاده کنید.
برای اکثر مردم، استفاده روزانه از روغن فندق بی خطر است. با این حال، به خواندن ادامه دهید تا در مورد خطرات و عوارض جانبی احتمالی بدانید.
عوارض و خطرات احتمالی :
تحقیقات در مورد عوارض جانبی احتمالی و خطرات استفاده از روغن فندق برای مراقبت از پوست محدود است.
کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی توصیه می کند که افرادی که به آجیل های درختی (مانند فندق) حساسیت دارند، از روغن آجیل درختی یا هر محصولی که حاوی آن است خودداری کنند.
حتی اگر به آجیل درختی حساسیت ندارید، بهتر است قبل از استفاده از روغن فندق، واکنش آلرژیک را بررسی کنید. یک راه آسان برای انجام این کار، آزمایش پچ روی پوست است، همانطور که در بالا توضیح داده شد.
روغن فندق سرشار از ویتامین E است که برای اکثر مردم بی خطر است. با این حال، دریافت بیش از حد آن از طریق رژیم غذایی، مکمل ها یا استفاده از آن بر روی پوست می تواند برای سلامتی شما مضر باشد .
ویتامین E بیش از حد می تواند باعث شود:
- خستگی
- ضعف
- حالت تهوع
- تاری دید
- گاز
- اسهال
اگر در مورد مصرف ویتامین E خود نگران هستید، قبل از شروع استفاده از روغن فندق با پزشک خود صحبت کنید.
همچنین در صورت مصرف داروی خوراکی رقیق کننده خون، قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید. ویتامین E بیش از حد می تواند اثرات دارو را افزایش دهد و در نهایت منجر به افزایش خونریزی و زمان لخته شدن طولانی تر شود.
سخن پایانی :
استفاده از روغن فندق بر روی پوست شما می تواند فواید زیادی داشته باشد، از صاف کردن و آبرسانی به پوست گرفته تا محافظت در برابر آسیب های خورشید.
روغن فندق به طور کلی ملایم و بی خطر در نظر گرفته می شود، اما اگر در مورد خطرات سلامتی نگران هستید، قبل از استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنید.
خرید روغن فندق :
شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن فندق به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری) اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.
دیدگاه خود را بنویسید