روغن زردچوبه با خاصیت شگفت انگیز در درمان آرتروز و مشکلات مفصلی، خاصیت ضد پیری و کمک به بازسازی سلول های مغز، خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدان قوی، کمک به سلامت پوست، مقابله با سرطان روده بزرگ، خاصیت ضد تشنجی و مقابله با صرع، خاصیت ضد میکروبی، ضد مالاریا، ضد تومور، کمک به سلامت کبد و همچنین در بهبود بیماری های عصبی مانند پارکینسون، آلزایمر، آسیب نخاعی و سکته شناخته شده است.
با خواص ارزشمند خود، روغن زردچوبه یک روغن همه کاره برای سلامتی طبیعی بسیار پر خاصیت است، و درست مانند زردچوبه بسیاری از امیدبخش ترین اثرات ضد سرطانی را در خود دارد. زردچوبه به عنوان دارو، ادویه و رنگ دهنده تاریخچه طولانی دارد.
روغن زردچوبه به عنوان یک آرامش بخش و متعادل کننده قوی برای بدن عمل می کند. طبق طب آیورودا، این داروی گیاهی باورنکردنی برای کمک به عدم تعادل بدن نوع کافا (در یوگا) ساخته شده است.
فواید روغن زردچوبه همچنین از ویتامین ها، فنل ها و سایر آلکالوئیدهای تقویت کننده سلامت آن ناشی می شود.
منشاء گیاهی و ترکیب شیمیایی روغن زردچوبه :
روغن زردچوبه از ریزوم های غده ای (ساقه های زیر زمینی) یا ریشه های زیرزمینی زردچوبه به دست می آید. این روغن معمولاً از ریشه زردچوبه از طریق تقطیر یا دی اکسید کربن (CO2) یا بخار به دست می آید. این روغن به رنگ زرد است و می توان رایحه آن را شیرین و چوبی با نت های ادویه توصیف کرد.
زردچوبه دقیقا چیست؟
زردچوبه گیاهی علفی و با قدمت چندین ساله از خانواده زنجبیل است. این گیاه تا ارتفاع حدود یک متر رشد می کند و دارای گل های زرد رنگ است. ریشه آن به رنگ نارنجی روشن با پوست نازک مایل به قهوه ای است. زردچوبه بومی جنوب هند و اندونزی بوده و در آنجا کشت می شود.
فراوان ترین ترکیبات روغن زردچوبه شامل تورمرون معطر، کورلون، کاریوفیلن، اکالیپتول است. این ترکیبات ارزشمند وقتی صحبت از مبارزه طبیعی با انواع بیشمار بیماری های جدی سلامتی می شود، آن را بسیار قوی می کند.
تاریخچه و حقایق جالب روغن زردچوبه:
بر اساس طب های معروف آیورودا (طب هندی) و یونانی، مصرف روغن زردچوبه به عنوان دارو و درمان بیماری ها در جنوب آسیا سابقه طولانی مدت دارد. از نظر موضعی، این روغن از قدیم به عنوان یک ضد عفونی کننده و در مراقبت های طبیعی و سلامت پوست برای جلوگیری از آکنه و رشد زائد موهای صورت در زنان استفاده می شود.
قدمت استفاده از زردچوبه به حدود 4000 سال قبل از فرهنگ ودایی (هزاره دوم پیش از میلاد) در هند برمی گردد، که از آن در آشپزی و مراسم مذهبی استفاده می کردند. این گیاه در قرون وسطی زعفران هندی نام داشت، زیرا رنگ آن نارنجی مایل به زرد بود.
همچنین می توانید با ترکیب یک یا دو قطره از روغن زردچوبه با یک روغن حامل مناسب مانند روغن نارگیل، برای رفع مشکلات مو و پوست سر مانند خشکی و شوره سر استفاده کنید.
10 خاصیت معجزه گر روغن زردچوبه برای سلامتی:
آیا از خود می پرسید: “روغن زردچوبه برای چه چیزی مفید است؟” فواید زردچوبه برای سلامتی واقعا شگفت انگیز است، از خاصیت تاثیرگذارش در مقابله با سرطان گرفته تا به عنوان یک روغن ضروری برای افسردگی است.
در اینجا 10 خاصیت معجزه گر روغن زردچوبه برای سلامتی که از مهمترین خاصیت های درمانی که این روغن می تواند برای سلامت شما یا افرادی را که می شناسید داشته باشد، توضیح داده شده است.
1. مقابله با سرطان روده بزرگ با روغن زردچوبه:
مطالعه‌ای در دانشکده کشاورزی دانشگاه کیوتو در ژاپن در سال 2013 نشان داد که ترکیب تورمرون در روغن زردچوبه و همچنین کورکومین (ماده اصلی فعال در زردچوبه)، قابلیت کمک به مقابله با سرطان روده بزرگ را داراست. ترکیب این دو ماده یعنی کورکومین و تورمرون، زمانی که از طریق خوراکی توسط بیماران در دوزهای پایین و بالا مصرف شد، در واقع تشکیل تومور را از بین برد.
با توجه به آزمایشهای مختلف، محققان به این نتیجه رسیدند که ترکیب تورمرون “یک ماده جدید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ” است. همچنین استفاده از تورمرون در ترکیب با کورکومین می تواند به سلاحی قوی برای پیشگیری طبیعی از سرطان روده بزرگ مرتبط با التهاب تبدیل شود.
2. جلوگیری از بیماری های مغزی و عصبی با روغن زردچوبه:
با توجه به نتایج مطالعات، روغن زردچوبه حاوی ترکیبی است که با جلوگیری از بیماری های مغزی و عصبی و همچنین توقف فعالیت مضر سلولی در پیشگیری و درمان بیماری های مغزی و عصبی بسیار مفید است.
طبق مطالعات انجام شده تورمرون، یک ترکیب فعال اصلی در این روغن، فعال شدن میکروگلیا (میکروگلیا نوعی سلول که در سرتاسر مغز و نخاع قرار دارد) را متوقف می کند. . فعال شدن میکروگلیا نشانه ای از بیماری مغزی است.
همچنین طبق مطالعه دیگری، مشخص شد که تورمرون باعث می‌شود تعداد سلول‌های بنیادی عصبی به سرعت افزایش یابد. بنابراین ترکیب تورمرون در روغن زردچوبه یک راه طبیعی و امیدوارکننده برای کمک به بازسازی و بهبود بیماری های عصبی مانند بیماری پارکینسون ، بیماری آلزایمر، آسیب نخاعی و سکته است.
شما عزیزان میتوانید برای خرید روغن زردچوبه به صورت عمده اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.
3. خواص ضد تشنجی و مقابله با صرع:
خواص ضد تشنجی روغن زردچوبه در درمان تشنج های ناشی از مواد شیمیایی ثابت شده است. تحقیقات جدیدتر در سال 2013 نشان داده است که تورمرون دارای خواص ضد تشنجی داشته و به مقابله با صرع کمک می کند.
4. درمان آرتروز و مشکلات مفصلی با روغن زردچوبه:
روغن زردچوبه در طب سنتی چینی و هندی برای درمان آرتروز و مشکلات مفصلی استفاده می‌شود، زیرا ترکیبات فعال زردچوبه برای مهار سیتوکین‌ها و آنزیم‌های التهابی شناخته شده‌اند. به همین دلیل این روغن به عنوان یکی از موثرترین روغن های ضروری برای آرتروز شناخته می شود.
همچنین طبق مطالعات، قابلیت این روغن برای کمک به کاهش درد و التهاب نشان داده شده است.
5. کمک به بهبود سلامت کبد با روغن زردچوبه:
روغن زردچوبه به دلیل خاصیت موثرش در کمک به بهبود سلامت کبد در دنیای سلامت شناخته شده است. کبد به عنوان حیاتی ترین اندام سم زدایی ما بوده و وضعیت آن بر کل بدن تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد که به دلیل فعالیت ضد التهابی، زردچوبه محافظ کبد است و به عنوان یک پاکسازی پیشگیرانه کبد عمل می کند.
این واقعیت که زردچوبه می‌تواند از کبد در برابر مواد شیمیایی قوی محافظت کند، نشان می‌دهد که این روغن به عنوان یک کمک طبیعی برای کبد تاثیرگذار است.
علاوه بر اینها، مطالعات نشان می دهد که آنزیم های آنتی اکسیدانی در خون پس از مصرف این روغن افزایش یافته است. همه این نتایج و خاصیت های معجزه گر روغن زردچوبه، به این موضوع کمک می کند که چرا اعتقاد بر این است که این روغن به درمان و پیشگیری از بیماری کبد کمک می کند .
6. مبارزه با سرطان سینه :
تحقیقات نشان می دهندکه تورمرون موجود در روغن زردچوبه از فعالیت آنزیمی نامطلوب در سلول های سرطان سینه انسان جلوگیری می کند. تورمرون همچنین به طور قابل توجهی از تهاجم، حرکت و تشکیل زیستگاه(ناشی از یک تقویت کننده قوی تومور) در سلول های سرطان سینه جلوگیری کرد.
7. کاهش سلول های سرطان خون با روغن زردچوبه :
یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی پزشکی مولکولی، نشان داد که تورمرون موجود در روغن زردچوبه باعث کاهش و حذف سلول های سرطان خون انسان می شود. این تحقیق خبر امیدوارکننده ای برای راه های مبارزه طبیعی با سرطان خون است.
8. درمان افسردگی و اضطراب با روغن زردچوبه :
روغن زردچوبه به عنوان یک روغن آرام بخش تلقی می شود و می تواند در درمان دو اختلال بسیار رایج، یعنی افسردگی و اضطراب کمک کند. همچنین می تواند خلق و خو و احساسات مثبت را در بدن ایجاد و تقویت کند.
نتایج یک مطالعه نشان داد که مکمل کورکومین ( جزء فعال این روغن) نه تنها به طور موفقیت آمیزی علائم کلی افسردگی را کاهش می دهد، بلکه در طی مصرف یک دوره هشت هفته ای، به عنوان یک عامل ضد اضطراب نیز عمل می کند.
9. درمان سرماخوردگی و احتقان بینی(گرفتگی بینی) :
قابلیت ضد التهابی و ضد میکروبی روغن زردچوبه واقعا می تواند برای درمان سرماخوردگی و احتقان بینی (گرفتگی بینی) مفید باشد.
به سادگی چند قطره از این روغن را به یک دیفیوزر یا کاسه آب داغ اضافه کنید و بخار آن را استنشاق کنید تا به سرعت گرفتگی بینی از بین برود. همچنین استنشاق این روغن، به حذف ویروس هایی که باعث سرماخوردگی شما شده اند کمک می کند.
10. کمک به حذف لکه های تیره پوست و رفع چین و چروک با روغن زردچوبه :
آیا روغن زردچوبه برای پوست صورت خوب است؟ قطعا می تواند باشد! پس فواید این روغن برای پوست چیست؟ بسیاری از مردم از این روغن برای روشن کردن پوست و حذف لکه های تیره پوست استفاده می کنند، زیرا استفاده از این روغن به صورت موضعی، ظاهر هیپرپیگمانتاسیون صورت (لکه های تیره پوست) و همچنین خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد.
همچنین خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی این روغن، آن را به یک روغن مناسب برای درمان آکنه تبدیل کرده است. در هنگام استفاده موضعی، از مقدار بسیار کمی از روغن رقیق استفاده کنید تا موقتاً پوستتان زرد نشود.
شما عزیزان میتوانید برای خرید روغن زردچوبه به صورت عمده اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.
نحوه استفاده از روغن زردچوبه :
روغن زردچوبه را می توانید از فروشگاه محصولات آرایشی و بهداشتی رومارن تهیه نمایید. توجه داشته باشید این روغن بسیار قوی بوده و مصرف مقدار کمی از آن بسیار مفید است. این روغن را همیشه در جای خنک و تاریک نگهداری کنید.
اگر محصولات رایحه درمانی خانگی درست می کنید، دانستن این نکته مفید است که روغن زردچوبه به خوبی با روغن زنجبیل، روغن دارچین، روغن پرتقال، روغن گریپ فروت، روغن یلانگ یلانگ، روغن وانیل و روغن هل ترکیب می شود.
1. کاهش استرس :
برای کاهش استرس، 2 تا 3 قطره از این روغن را استنشاق یا با دیفیوزر پخش کنید.
2. سلامتی و درخشندگی پوست:
برای سلامتی و درخشندگی پوست، می توانید 1 تا 2 قطره از این روغن را به پاک کننده های صورت، لوسیون‌های پوست، سرم‌ها و ماسک‌های صورت اضافه کنید تا خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضد التهابی بیشتری داشته باشد. همچنین می تواند به افزایش رنگدانه پوست نیز کمک کند.
3. کاهش التهاب و تسکین انواع دردها :
برای کاهش التهاب و تسکین اواع دردها، می توانید با رقیق کردن 5 قطره از روغن زردچوبه با 5 قطره از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل) یک روغن ماساژ درست کنید و آن را در در محل های دردناک بمالید.
4. برای مصارف خوراکی :
برای مصارف خوراکی، می توانید یک قطره روغن را به آب اضافه کنید یا یک قطره با یک قاشق چایخوری عسل یا اسموتی مخلوط کنید.
دستور العمل های خانگی:
- آیا رنگ صورت شما کدر است؟ اگر چنین است، می توانید از یک قطره روغن زردچوبه به جای پودر آن در ماسک صورت به درخشندگی پوست صورت خود کمک کنید. همچنین برای درمان موضعی درد مفاصل و عضلات، می توانید 4 قطره از روغن را جایگزین دو قاشق چایخوری پودر آن کنید.
- آیا می خواهید یک چای زردچوبه بسیار دارویی و فوق العاده رضایت بخش تهیه کنید؟ میتوانید در این دستور از یک قطره روغن به جای پودر آن استفاده کنید.
عوارض جانبی و تداخلات احتمالی :
مانند سایر روغن ها، روغن زردچوبه نیز نباید به صورت رقیق نشده، در چشم یا سایر غشاهای مخاطی استفاده شود. برای مصرف خوراکی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
قبل از استفاده، آزمایش تست حساسیت پوست توصیه می شود. این کار را می توان با رقیق کردن 1 قطره از این روغن در 4 قطره روغن حامل و استفاده از این ترکیب در ناحیه کوچکی از پوست(غیرحساس) انجام داد.
به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود که با مشورت و تجویز پزشک از این روغن استفاده کنند. روغن را همیشه باید در محلی نگهداری کرد که برای کودکان(به ویژه افراد زیر 7 سال) غیرقابل دسترس باشد.
یکی از ایرادات این روغن، قابلیت لکه دار کردن لباس و پوست شما است، روغن زردچوبه مانند ادویه زرد رنگ است و می تواند به راحتی لباس شما را زرد رنگ کند. همچنین می تواند پس از استفاده موضعی، به طور موقت پوست شما را زرد به نظر برساند. می توانید برای از پاک کردن و حذف سریع هر گونه لکه روی پوست پس از استفاده از روغن، از روغن نارگیل یا آب لیمو استفاده کنید.
این روغن مثل بعضی از روغن‌های ضروری دیگر، می‌تواند پوست شما را به نور UV حساس‌تر کند، بنابراین پس از استفاده موضعی از این روغن در معرض نور آفتاب قرار نگیرید.
خلاصه فواید زردچوبه:
- روغن زردچوبه یک آرامش بخش و متعادل کننده قوی در نظر تلقی می شود.
- بر اساس طب آیورودا، این گیاه انرژی زا برای کمک به عدم تعادل بدن نوع کافا (در یوگا) است.
- روغن زردچوبه در چه مواردی کاربرد دارد؟ راستش خیلی چیزا:
- طبق تحقیقات این روغن به مبارزه با سرطان سینه و روده بزرگ و همچنین سرطان خون کمک می کند.
- طبق تحقیقات این روغن در کمک به بازسازی سلول های مغز و در بهبود بیماری های عصبی مانند پارکینسون، آلزایمر، آسیب نخاعی و سکته موثر است.
- این روغن می تواند با استفاده از رایحه درمانی (استنشاق روغن) به بهبود سرماخوردگی کمک کند.
- طبق تحقیقات این روغن در درمان صرع به عنوان یک درمان طبیعی می باشد.
- مطالعات نشان می دهد که کورکومین و روغن زردچوبه با موفقیت به عنوان کاهنده علائم کلی افسردگی و همچنین به عنوان یک عامل ضد اضطراب (در صورت مصرف در یک دوره هشت هفته ای) عمل می کند.
- کبد می تواند تا حد زیادی از توانایی های محافظتی و ضد التهابی این روغن بهره مند شود.
- روغن زردچوبه را می توان به صورت موضعی برای کمک به تسکین درد مفاصل و عضلات و حتی آرتریت استفاده کرد.
- این روغن می تواند به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی استفاده شود. در صورت استفاده بعنوان خوراکی، روغن بایستی در دوزهای کم (یک قطره) و به مقدار کم مصرف شود.
خرید روغن زردچوبه :
شما عزیزان میتوانید برای خرید روغن زردچوبه به صورت عمده اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.
دیدگاه خود را بنویسید