کندر، که گاهی به آن olibanum نیز گفته می شود، یک نوع رایج روغن مورد استفاده در روغن درمانی است که می تواند مزایای سلامتی مختلفی از جمله کمک به تسکین استرس و اضطراب مزمن، کاهش درد و التهاب، و تقویت ایمنی را ارائه دهد.

اگر تازه با روغن‌های ضروری آشنا هستید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید، یک روغن کندر با کیفیت بالا انتخاب کنید. ملایم، همه کاره است و به دلیل لیست چشمگیر مزایایش همچنان مورد علاقه طرفداران است.


روغن کندر چیست؟

کلمه کندر از عبارت franc encens گرفته شده است که در فرانسوی قدیم به معنی بخور با کیفیت است. کندر در طول سال ها با بسیاری از ادیان مختلف، به ویژه دین مسیحی مرتبط بوده است، زیرا یکی از اولین هدایایی بود که توسط مردان خردمند به عیسی داده شد.

کندر چه بویی دارد؟ این بوی ترکیبی از کاج، لیمو و رایحه های چوبی است.

Boswellia  serrata  درختی بومی هند است که ترکیبات خاصی تولید می کند که اثرات ضد التهابی قوی و بالقوه ضد سرطانی دارد. در میان عصاره‌های با ارزش درخت بوسولیا که محققان شناسایی کرده‌اند ، چندین مورد از جمله ترپن‌ها و اسیدهای بوسولیک که به‌شدت عوامل ضدالتهابی هستند و از سلول‌های سالم محافظت می‌کنند، به‌عنوان مفیدتر شناخته می‌شوند.


فواید روغن کندر :


1. به کاهش واکنش های استرس و احساسات منفی کمک می کند:

روغن کندر هنگام استنشاق، ضربان قلب و فشار خون بالا را کاهش می دهد. این دارو دارای توانایی ضد اضطراب و کاهش افسردگی است، اما بر خلاف داروهای تجویزی، عوارض جانبی منفی ندارد و باعث خواب آلودگی ناخواسته نمی شود.

یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که ترکیبات موجود در کندر، بخور دادن و استات بخور دادن، توانایی فعال کردن کانال‌های یونی در مغز را برای کمک به کاهش اضطراب یا افسردگی دارند.

در مطالعه‌ای روی موش‌ها، سوزاندن رزین بوسولیا به‌عنوان بخور دارای اثرات ضد افسردگی بود: «استات بخور، یک جزء بخور، با فعال کردن کانال‌های TRPV3 در مغز، باعث تحریک روان‌گردانی می‌شود».

محققان پیشنهاد می کنند که این کانال در مغز در درک گرما در پوست نقش دارد.


2. به تقویت عملکرد سیستم ایمنی و جلوگیری از بیماری کمک می کند :

مطالعات نشان داده‌اند که مزایای کندر به توانایی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی نیز گسترش می‌یابد که ممکن است به از بین بردن باکتری‌ها، ویروس‌ها و حتی سرطان‌های خطرناک کمک کند. محققان دانشگاه منصوره در مصر یک مطالعه آزمایشگاهی انجام دادند و دریافتند که روغن کندر دارای فعالیت ایمنی قوی است.

می توان از آن برای جلوگیری از تشکیل میکروب ها روی پوست، دهان یا در خانه استفاده کرد. این دلیلی است که بسیاری از مردم استفاده از کندر را برای تسکین طبیعی مشکلات دهان و دندان انتخاب می کنند.

خواص ضد عفونی کننده این روغن ممکن است به جلوگیری از التهاب لثه، بوی بد دهان، حفره ها، دندان درد، زخم های دهان و سایر عفونت ها کمک کند، که در مطالعات انجام شده در بیماران مبتلا به ژنژیویت ناشی از پلاک نشان داده شده است.

3. ممکن است به مبارزه با سرطان و مقابله با عوارض جانبی شیمی درمانی کمک کند :

چندین گروه تحقیقاتی دریافته‌اند که کندر دارای اثرات ضد التهابی و ضد توموری امیدوارکننده‌ای است که در مطالعات آزمایشگاهی و روی حیوانات آزمایش می‌شود. نشان داده شده است که روغن کندر به مبارزه با سلول های انواع خاصی از سرطان کمک می کند.

محققان چینی در یک مطالعه آزمایشگاهی اثرات ضد سرطانی روغن کندر و مر را بر روی پنج رده سلولی تومور بررسی کردند. نتایج نشان داد که رده های سلولی سرطان سینه و پوست انسان نسبت به ترکیب اسانس مر و کندر حساسیت بیشتری نشان دادند.

مطالعه ای در سال 2012 حتی نشان داد که یک ترکیب شیمیایی موجود در کندر به نام AKBA در کشتن سلول های سرطانی مقاوم به شیمی درمانی موفق است که ممکن است آن را به یک درمان طبیعی بالقوه سرطان تبدیل کند.

علاوه بر این، یک ارزیابی در سال 2023 از اثرات ضد سرطانی کندر بر سلول‌های بنیادی سرطان سینه نشان داد که آن را در مبارزه با سلول‌های بنیادی سرطانی مؤثر است. در واقع، محققان خاطرنشان کردند که اسید بوسولیک موجود در کندر «در سلول‌های سرطانی مختلف، از جمله پروستات، کولون، ملانوم، سلول‌های کبدی، لوسمی و مغز، آپوپتوز ایجاد می‌کند».

شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن کندر به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری)اینجا کلیک کنید.


4. قابض و می تواند میکروب ها و باکتری های مضر را از بین ببرد :

در یک ماده ضد عفونی کننده و ضد عفونی کننده است که دارای اثرات ضد میکروبی است . قابلیت حذف میکروب سرماخوردگی و آنفولانزا از خانه و بدن را به طور طبیعی دارد و می توان از آن به جای پاک کننده های شیمیایی خانگی استفاده کرد.

یک مطالعه آزمایشگاهی منتشر شده در Letters in Applied Microbiology نشان می‌دهد که ترکیب روغن کندر و روغن مر در هنگام استفاده در برابر عوامل بیماری‌زا مؤثر است . این دو روغن که از 1500 سال قبل از میلاد به صورت ترکیبی مورد استفاده قرار می‌گیرند، هنگامی که در معرض میکروارگانیسم‌هایی مانند کریپتوکوکوس نئوفرمانس و سودوموناس آئروژینوزا قرار می‌گیرند، دارای خواص هم افزایی و افزایشی هستند .


5. از پوست محافظت می کند و از علائم پیری جلوگیری می کند :

مزایای کندر عبارتند از توانایی تقویت پوست و بهبود رنگ آن، خاصیت ارتجاعی، مکانیسم های دفاعی در برابر باکتری ها یا لکه ها و ظاهر با افزایش سن. ممکن است به تقویت و بلند شدن پوست، کاهش ظاهر اسکار و آکنه و درمان زخم ها کمک کند .

همچنین ممکن است برای محو کردن علائم کشش، اسکارهای جراحی یا علائم مرتبط با بارداری، و بهبود پوست خشک یا ترک‌خورده مفید باشد.

بررسی منتشر شده در مجله طب سنتی و مکمل نشان می‌دهد که روغن کندر قرمزی و تحریک پوست را کاهش می‌دهد و در عین حال رنگ پوستی یکنواخت‌تر ایجاد می‌کند. مطالعات نشان می دهد که ساختار تری ترپن پنج حلقه ای (شبیه استروئید) روغن کندر است که به اثر تسکین دهنده آن بر روی پوست تحریک شده کمک می کند.


6. ممکن است حافظه را بهبود بخشد :

تحقیقات نشان می دهد که روغن کندر می تواند برای بهبود حافظه و عملکردهای یادگیری استفاده شود . حتی برخی از مطالعات حیوانی نشان می دهد که استفاده از کندر در دوران بارداری ممکن است حافظه فرزندان مادر را افزایش دهد.

در یکی از این مطالعات، هنگامی که موش های باردار در طول دوره بارداری خود کندر را به صورت خوراکی دریافت کردند ، افزایش قابل توجهی در قدرت یادگیری، حافظه کوتاه مدت و حافظه بلند مدت فرزندان آنها مشاهده شد.

در یک مدل انسانی در سال 2019، محققان دریافتند که "مصرف 4 هفته کندر، کسب و حفظ حافظه حرکتی را در مردان مسن با وضعیت ذهنی متوسط تسهیل می کند."


7. ممکن است به تعادل هورمون ها و بهبود باروری کمک کند :

فواید روغن کندر ممکن است شامل کاهش علائم مرتبط با قاعدگی و یائسگی با متعادل کردن سطح هورمون باشد، اگرچه تحقیقات در مورد این موضوع محدود است. برای کمک به تسکین استفاده شده است:

  • درد
  • گرفتگی عضلات
  • یبوست
  • سردرد
  • اضطراب
  • حالت تهوع
  • خستگی
  • نوسانات خلقی

روغن کندر همچنین ممکن است به تنظیم تولید استروژن کمک کند و ممکن است خطر ایجاد تومور یا کیست را در زنان پیش از یائسگی کاهش دهد.

مطالعات حیوانی نشان داده است که روغن کندر می تواند به عنوان یک عامل تقویت کننده باروری استفاده شود، که ممکن است به دلیل عملکرد ساختار شیمیایی روغن مشابه با استروئیدها باشد. هنگامی که کندر به صورت داخلی روی موش ها استفاده شد، باروری و تعداد کاشت و جنین های زنده را افزایش داد، که نشان می دهد این روغن احتمالاً تحرک و تراکم اسپرم را افزایش می دهد.

8. هضم غذا را آسان می کند :

کندر به دستگاه گوارش کمک می کند تا به درستی سم زدایی کند و حرکات روده را تولید کند. تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است به کاهش درد و گرفتگی معده، تسکین حالت تهوع، تخلیه آب اضافی شکم که می‌تواند باعث نفخ شود و حتی دردهای معده مرتبط با PMS را کاهش دهد، کمک کند.

این کار را با سرعت بخشیدن به ترشح آنزیم های گوارشی، افزایش تولید ادرار، شل شدن عضلات دستگاه گوارش و کمک به بهبود گردش خون، که برای سلامت گوارش مناسب لازم است، انجام می دهد. نشان داده شده است که در کاهش علائم سندرم روده نشتی، کولیت مزمن، کولیت اولسراتیو، بیماری کرون و IBS مفید است .


9. به عنوان کمک کننده خواب عمل می کند :

استفاده از کندر شامل کاهش سطح اضطراب و استرس مزمن است که می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد. رایحه ای آرام بخش دارد که به طور طبیعی می تواند به شما کمک کند به خواب بروید.

این کمک خواب طبیعی به باز کردن مجاری تنفسی کمک می‌کند، به بدن شما اجازه می‌دهد به دمای خواب ایده‌آل برسد و می‌تواند دردی را که شما را بیدار نگه می‌دارد، از بین ببرد، که در مطالعات تجزیه و تحلیل ترکیبات کندر تأیید شده است.


10. به کاهش التهاب و درد کمک می کند :

در مطالعات نشان داده شده است که کندر از تولید مولکول های التهابی کلیدی مرتبط با بیماری هایی مانند آرتریت، آسم، اختلالات روده دردناک مانند IBS و بسیاری از شرایط دیگر جلوگیری می کند.

این می تواند برای کمک به جلوگیری از تجزیه بافت غضروف مفید باشد و نشان داده شده است که به طور قابل توجهی سطوح التهاب خطرناک و دردناک را کاهش می دهد و آن را به یک گزینه درمانی طبیعی برای شرایط مرتبط با درد که بر عضلات، مفاصل و تاندون ها تأثیر می گذارد تبدیل می کند.

اسانس کندر قرن‌هاست که برای تسکین یا جلوگیری از نگرانی‌های سلامتی از جمله اضطراب، مشکلات خواب، التهاب و مشکلات گوارشی به‌عنوان درمان استفاده می‌شود. با این حال، تحقیقات فقط به قدرت عصاره این گیاه می رسد، به ویژه مطالعاتی که شامل آزمایشات انسانی است.

اگرچه شواهدی در مورد مزایای آن وجود دارد، برخی از آنها شامل مطالعات آزمایشگاهی یا حیوانی است، بنابراین توسط افراد شکاک "افسانه" در نظر گرفته شده است. با این حال، نتایج در این کارآزمایی‌ها امیدوارکننده است و گزارش‌های حکایتی نشان می‌دهند که این یک درمان مفید و قدرتمند است.

برخی از مزایای بالقوه کندر که به تحقیقات بیشتر نیاز دارند عبارتند از:

  • جلوگیری از بیماری قلبی
  • مبارزه با دیابت
  • تعادل هورمون ها
  • افزایش باروری

شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن کندر به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری) اینجا کلیک کنید.

نحوه استفاده :

روغن کندر با استنشاق روغن یا جذب آن از طریق پوست استفاده می‌شود که معمولاً با روغن‌های حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط می‌شود . اعتقاد بر این است که این روغن پیام‌هایی را به سیستم لیمبیک مغز منتقل می‌کند که بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد.

مقدار کمی روغن تاثیر زیادی دارد و نباید به مقدار زیاد مصرف شود زیرا می تواند سمی باشد.

اگر روغن‌های ضروری می‌خرید، از روغن‌هایی که روی آن‌ها «روغن معطر» یا «روغن عطری» می‌گویند اجتناب کنید، زیرا این روغن‌ها می‌توانند مصنوعی باشند و فواید سلامتی مورد نظر را ندارند. در عوض، به دنبال روغن‌هایی باشید که عبارت «اسانس خالص» یا «100% اسانس» را برای اسانس‌های باکیفیت دارند.


1. حمام ضد استرس :

روغن کندر باعث ایجاد احساس آرامش، آرامش و رضایت می شود.

آیا می خواهید بدانید چگونه از روغن کندر برای تسکین استرس استفاده کنید؟ به سادگی چند قطره روغن کندر را به یک حمام داغ اضافه کنید.

همچنین می توانید کندر را به دستگاه پخش کننده روغن یا بخارساز اضافه کنید تا به مبارزه با اضطراب کمک کند و همیشه آرامش را در خانه خود تجربه کنید. برخی از افراد بر این باورند که عطر کندر می تواند شهود و ارتباط معنوی شما را افزایش دهد.


2. پاک کننده طبیعی خانگی :

روغن کندر یک ضد عفونی کننده است، به این معنی که به حذف باکتری ها و ویروس ها از خانه شما و تمیز کردن فضاهای داخلی کمک می کند. این گیاه معمولاً برای کمک به ضد عفونی کردن یک منطقه سوزانده می شود و به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی استفاده می شود.

از آن در پخش کننده اسانس استفاده کنید تا به کاهش آلودگی داخل خانه کمک کند و هر اتاق یا سطحی در خانه شما را خوشبو و ضدعفونی کند.


3. محصولات بهداشتی طبیعی :

روغن کندر به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی خود یک مکمل عالی برای هر رژیم بهداشتی دهان و دندان است و می تواند به درمان پلاک و سایر مشکلات دندانی کمک کند. به دنبال محصولات طبیعی مراقبت از دهان باشید که حاوی روغن کندر هستند، به خصوص اگر از عطر آن لذت می برید.

می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت دندان مانند پوسیدگی دندان، بوی بد دهان، حفره ها یا عفونت های دهان کمک کند. همچنین می توانید با مخلوط کردن روغن کندر با جوش شیرین خمیر دندان خود را بسازید


4. ضد پیری و ضد چروک :

اسانس کندر یک قابض قوی است، به این معنی که به محافظت از سلول های پوست کمک می کند. می توان از آن برای کمک به کاهش لکه های آکنه، پوشاندن ظاهر منافذ بزرگ، جلوگیری از چین و چروک استفاده کرد و حتی به لیفت و سفت شدن پوست کمک می کند تا به طور طبیعی علائم پیری را کاهش دهد.

این روغن را می‌توان در هر جایی که پوست شل می‌شود، مانند شکم، گردن یا زیر چشم استفاده کرد. شش قطره روغن را با یک اونس روغن حامل بدون عطر مخلوط کنید و آن را مستقیماً روی پوست بمالید.

مطمئن شوید که همیشه ابتدا یک آزمایش ناحیه کوچک پچ انجام دهید تا واکنش های آلرژیک احتمالی را آزمایش کنید.

برای تهیه این روغن به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری) اینجا کلیک کنید.

5. علائم سوء هاضمه را برطرف می کند :

اگر هر گونه ناراحتی گوارشی مانند گاز، یبوست، معده درد، سندرم روده تحریک پذیر، PMS یا گرفتگی عضلات دارید، روغن کندر می تواند به تسکین ناراحتی های دستگاه گوارش کمک کند. شبیه آنزیم های گوارشی به سرعت هضم غذا کمک می کند.

یک تا دو قطره روغن را به هشت اونس آب یا به یک قاشق غذاخوری عسل برای تسکین گوارش اضافه کنید. اگر می خواهید آن را به صورت خوراکی بخورید، مطمئن شوید که 100 درصد روغن خالص است - از خوردن روغن های معطر یا عطر خودداری کنید


6. اسکار، زخم، استرچ مارک یا درمان آکنه :

روغن کندر می تواند به بهبود زخم کمک کند و ممکن است ظاهر جای زخم را کاهش دهد . همچنین ممکن است به کاهش ظاهر لکه های تیره ناشی از لک های آکنه، علائم کشش و اگزما کمک کند و می تواند به بهبود زخم های جراحی کمک کند.

دو تا سه قطره روغن را با یک روغن پایه یا لوسیون بدون عطر مخلوط کنید و مستقیماً روی پوست بمالید. مراقب باشید که آن را روی پوست شکسته قرار ندهید، اما برای پوستی که در حال بهبود است خوب است.


7. طب طبیعی سرماخوردگی یا آنفولانزا :

دفعه بعد که دچار عفونت تنفسی ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا شدید، از روغن معطر کندر برای کمک به تسکین سرفه استفاده کنید . می تواند به از بین بردن بلغم در ریه ها کمک کند، بنابراین از روزی که علائم را مشاهده کردید، استفاده از آن را شروع کنید.

همچنین به عنوان یک ضد التهاب در مجاری بینی عمل می کند و تنفس را حتی برای کسانی که آلرژی یا آسم دارند راحت تر می کند. برای درمان خلط بیش از حد و علائم سرماخوردگی، چند قطره را به پارچه اضافه کنید و برای فواید تنفسی استنشاق کنید یا از پخش کننده روغن استفاده کنید.


8.به تسکین التهاب و درد کمک می کند :

برای بهبود گردش خون و کاهش علائم درد مفاصل یا درد عضلانی مربوط به شرایطی مانند آرتریت، اختلالات گوارشی و آسم، سعی کنید روغن کندر را روی ناحیه دردناک ماساژ دهید یا آن را در خانه پخش کنید.

می توانید یک قطره روغن به آب بخارپز اضافه کنید و یک حوله را در آن خیس کنید. سپس حوله را روی بدن یا روی صورت خود قرار دهید تا آن را استنشاق کنید تا درد عضلانی کاهش یابد.

همچنین چندین قطره را در خانه خود پخش کنید یا چند قطره را با روغن حامل ترکیب کنید تا به عضلات، مفاصل، پاها یا گردن خود ماساژ دهید.


طرز تهیه روغن کندر :

روغن کندر به خوبی با روغن های حامل مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل یا کره شی ترکیب می شود. بسته به مزایایی که به دنبال آن هستید، می‌توان آن را با سایر روغن‌های ضروری برای حمایت بیشتر ترکیب کرد.

به عنوان مثال، به خوبی با روغن های مرکبات (مانند روغن لیمو ) ترکیب می شود. در همین حال، روغن های اسطوخودوس و کندر به خوبی با هم ترکیب می شوند و به عنوان یک آرامش بخش عمل می کنند.

این باعث می شود که روغنی همه کاره و محبوب باشد که به خوبی برای بسیاری از ترکیبات و کاربردهای عملی که می تواند روز به روز استفاده شود، مناسب است. یکی از این دستور العمل ها را امتحان کنید تا فواید روغن کندر را تجربه کنید.

خطرات و عوارض جانبی :

برای نگرانی های ایمنی روغن، باید بدانید که روغن  کندر بسیار خوب تحمل می شود، به خصوص در مقایسه با داروهای تجویزی. تا به امروز هیچ عوارض جانبی جدی از استفاده از روغن کندر گزارش نشده است.

با این حال، همیشه ایده خوبی است که  ایمنی روغن را رعایت کنید و فقط چند قطره از هر اسانس را در یک زمان در آب یا نوشیدنی دیگری مصرف کنید، به خصوص اگر تازه از این روغن استفاده می کنید.

به ندرت روغن کندر می تواند واکنش های خاصی را برای برخی افراد ایجاد کند، از جمله بثورات پوستی جزئی و مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع یا درد معده.

کندر همچنین دارای اثرات رقیق کننده خون است، بنابراین هرکسی که مشکلات مربوط به لخته شدن خون را دارد، نباید از روغن کندر استفاده کند یا باید ابتدا با پزشک مشورت کند. در غیر این صورت، روغن ممکن است دارای پتانسیل واکنش منفی با برخی داروهای ضد انعقاد باشد.

نتیجه :

  • کندر، در جنس Boswellia و از  درخت Boswellia sacra  و گاهی اوقات به عنوان olibanum نامیده می شود، یک نوع رایج اسانس مورد استفاده در رایحه درمانی است که می تواند مزایای سلامتی مختلفی از جمله کمک به کاهش استرس و اضطراب مزمن، کاهش درد و التهاب را ارائه دهد. تقویت ایمنی و حتی کمک بالقوه به مبارزه با سرطان.
  • استفاده از روغن کندر در حمام کاهنده استرس است. پاک کننده طبیعی خانگی؛ محصولات بهداشتی طبیعی؛ ضد پیری و ضد چروک؛ از بین بردن علائم سوء هاضمه؛ اسکار، زخم، علائم کشش یا درمان آکنه؛ داروی طبیعی سرماخوردگی یا آنفولانزا؛ و تسکین التهاب و درد.
  • با توجه به اینکه نگرانی های ایمنی روغن کم است، این روغن همه کاره است که می تواند با چندین روغن ضروری دیگر و روغن های حامل که هیچ گونه عوارض جانبی نامطلوبی ایجاد نمی کنند، ترکیب شود. حتی اگر تازه وارد روغن‌های ضروری هستید، کندر یک راه عالی برای شروع است.



خرید روغن کندر :

شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن کندر به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری) اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.