روغن خوراکی
روغن آفتاب گردان ؛ مزایا و معایب آن_ طوبی نیک
فواید و اثرات منفی احتمالی روغن آفتابگردان ممکن است به نوع آن بستگی داشته باشد، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. گرم کردن آن روی حرارت زیاد ممکن است سموم را آزاد کند.
مهم ترین خواص روغن کنجد برای درمان بیماری ها_ طوبی نیک
به لطف خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، روغن کنجد ممکن است برای قلب، مفاصل، پوست، مو و موارد دیگر مفید باشد. تحقیقات بیشتری، به ویژه در انسان، برای بررسی این اثرات بالقوه مورد نیاز است.