روغن هسته انگور یک درمان موضعی محبوب برای پوست است. فرمت های مختلفی مانند عصاره ها و مایعات وجود دارد. اما ممکن است برای برخی افراد ناامن باشد. تحقیقات بیشتری برای درک کامل مزایای آن هنوز مورد نیاز است.


اطلاعات تغذیه :

مواد مغذی زیر در 1 قاشق غذاخوری روغن هسته انگور یافت می شود :

  • کالری : 120
  • کالری از چربی: 122
  • چربی کل: 14 گرم
  • چربی اشباع شده : 1 گرم
  • چربی ترانس: 0 گرم
  • کلسترول : 0 میلی گرم
  • سدیم: 0 میلی گرم
  • کل کربوهیدرات: 0 گرم
  • شکر : 0 گرم
  • پروتئین : 0 گرم

شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن هسته انگور به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری)اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.


علاوه بر این، مواد مغذی و مواد معدنی که در روغن هسته انگور خواهید یافت شامل موارد زیر است:

  • اسیدهای چرب چند غیر اشباع
  • اسیدهای چرب امگا 6
  • اسید لینولئیک
  • ویتامین E
  • آنتی اکسیدان های فنولیک

توجه به این نکته قابل توجه است که روغن هسته انگور حاوی ویتامین E بیشتری نسبت به روغن های دیگر مانند روغن زیتون است که می تواند به یک رژیم غذایی سالم کمک کند.


فواید برای پوست شما :


روغن هسته انگور شیوع آکنه را درمان می کند :

به دلیل خواص ضد میکروبی ثابت شده روغن هسته انگور، برخی افراد از آن برای درمان آکنه استفاده می کنند . اگرچه تحقیقات در مورد این که چگونه این کار را انجام نمی دهد، منطقی است که با حمله به باکتری هایی که می توانند به عمق منافذ شما نفوذ کنند و باعث ایجاد جوش شوند، روغن هسته انگور می تواند پوست شما را شفاف تر کند.

روغن هسته انگور پوست را نرم تر و انعطاف پذیرتر می کند :

روغن هسته انگور همراه با تعدادی دیگر از مواد گیاهی که ادعا می کنند خاصیت ارتجاعی و نرمی پوست شما را بهبود می بخشد، مورد آزمایش قرار گرفت. تحقیقات نشان داده است که ماده گیاهی بهبود یافته است:

  • رطوبت پوست
  • نرمی
  • توانایی برگشت به عقب

روغن هسته انگور به ویتامین E و ویتامین C در پوست شما کمک می کند کارآمدتر و در حفظ پوست شما موثر است.


روغن هسته انگور رنگ پوست را یکدست می کند:

روغن هسته انگور حاوی یک ماده آنتی اکسیدانی قوی به نام پروآنتوسیانیدین است . این آنتی اکسیدان ممکن است زمانی که به طور مداوم روی پوست شما استفاده می شود رنگ پوست را یکنواخت کند.

مصرف خوراکی عصاره روغن هسته انگور نشان داده شده است برای بهبود علائم ملاسما (که کلواسما و ماسک بارداری نیز نامیده می شود)، پرپیگمانتاسیون پوست.



روغن هسته انگور می تواند از پوست شما در برابر آسیب های خورشید محافظت کند :

آنتی اکسیدان های قوی موجود در روغن هسته انگور مزیت دیگری نیز دارد. یک بررسی روغن هسته انگور را به عنوان کمک به محافظت از پوست در برابر جذب آسیب کامل اشعه ماوراء بنفش توصیف می کند.

فواید بالقوه روغن هسته انگور برای سلامتی :

روغن هسته انگور به عنوان جایگزینی برای انواع دیگر روغن ها در خانواده ها رایج شده است. حاوی ویتامین E و برخی اسیدهای چرب است که ممکن است به سبک زندگی و رژیم غذایی سالم کمک کند.


بهبود التهاب و مقاومت به انسولین :

مطالعه ای روی زنان چاق یا دارای اضافه وزن نشان داد که مصرف روغن هسته انگور شرایط التهابی و همچنین مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد.


کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی :

روغن هسته انگور حاوی سطوح بالایی از ویتامین E است که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و نشان داده است که به کاهش سلول های آسیب دیده ناشی از رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. این محافظت از بیماری قلبی و برخی سرطان ها جلوگیری می کند . همچنین نشان داده شده است که جایگزینی مواد غذایی با سطوح بالای چربی اشباع شده با غذاهای حاوی چربی های غیراشباع چندگانه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

کاهش لخته های خون :

مطالعه دیگری نشان داد که روغن هسته انگور به کاهش تجمع پلاکت ها کمک می کند که لخته شدن خون را کاهش می دهد .


مرطوب کننده پوست :

استفاده های زیادی از روغن هسته انگور برای پوست به خصوص صورت وجود دارد. از آنجا که حاوی سطوح بالایی از ویتامین E است، این روغن ممکن است به پوست بهتر و کاهش آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک کند. با این حال، مطالعات دیگر نشان می دهد که تحقیقات کافی برای تعیین واقعی مزایای بالقوه استفاده از ویتامین E بر روی پوست وجود ندارد.

شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن هسته انگور به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری)اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.


چطور به کارش می بری؟

استفاده از روغن هسته انگور برای پوست شما می تواند به همان اندازه که دوست دارید ساده یا سخت باشد.

می توانید روغن هسته انگور خالص را خریداری کرده و قبل از خواب از آن به صورت سرم روی صورت خود استفاده کنید. مخلوط کردن یک قطره روغن هسته انگور در کرم های مرطوب کننده صورت و بدن مورد علاقه تان به حفظ رطوبت پوست شما کمک می کند.

اگر ترجیح می دهید، می توانید روغن هسته انگور را با قرار دادن مقداری در کف دست و مالیدن دست ها به هم، کمی گرم کنید. مقدار زیادی از آن را به عنوان یک ماسک مرطوب کننده روی پوست خود بمالید.

مخلوط کردن روغن هسته انگور با روغن‌های ضروری مانند کندر یا اسطوخودوس ممکن است پوست شما را بسیار نرم کند. چند قطره درخت عرعر، کندر و اسطوخودوس را با هم در یک اونس روغن هسته انگور برای ماسک بریزید و بگذارید 10 دقیقه روی آن بماند تا یک درمان آرامش بخش و شبیه اسپا داشته باشید.

همچنین می توانید عصاره روغن هسته انگور را به صورت مایع یا کپسول خریداری کنید. مصرف خوراکی روغن هسته انگور ممکن است ظاهر پوست شما را بهبود بخشد اگر آن را به طور مداوم برای یک دوره چند هفته ای مصرف کنید.

آیا عوارض و خطراتی دارد؟

مگر اینکه به روغن هسته انگور حساسیت داشته باشید ، خطر کمی وجود دارد که آن را برای پوست خود امتحان کنید.

قبل از اینکه روغن هسته انگور را روی صورت خود بمالید، روی قسمتی از پوست که کمتر قابل مشاهده است، مانند مچ دست یا مچ پا، آزمایش نقطه ای انجام دهید. 24 ساعت پس از انجام تست لکه بینی صبر کنید تا مطمئن شوید که هیچ واکنشی به روغن ندارید و پوست شما می تواند آن را تحمل کند.

از روغن هسته انگور می توان در آشپزی استفاده کرد.

با این حال، مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه اشاره می کند که روغن هسته انگور ممکن است ناامن باشد برای:

  • افراد مبتلا به بیماری های خونی
  • کسانی که در شرف جراحی هستند
  • افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین یا آسپرین استفاده می کنند

سخن پایانی :

روغن هسته انگور یک ماده ساده است، ریسک کم و درمان نسبتاً ارزانی که باید برای پوست خود امتحان کنید. مخلوط کردن آن با روغن های ضروری یا استفاده مداوم از آن بر روی صورت خود به عنوان یک مرطوب کننده شبانه، احتمالا بهترین نتیجه را به شما خواهد داد.

روغن هسته انگور باید بیشتر مورد مطالعه قرار گیرد تا اینکه به طور کامل فواید آن را برای پوست درک کنیم. اما تحقیقاتی که در حال حاضر در دسترس است نشان می‌دهد که این ماده قوی و امیدوارکننده‌ای است که می‌تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد و برخی از علائم پیری را با خطر کم عوارض جانبی کاهش دهد.


خرید روغن هسته انگور:

شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن هسته انگور به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری) اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.