روغن نعناع بسیار غلیظ است و از برگ ها و قسمت های گلدار گیاه نعناع، Mentha x piperita می آید . گاهی اوقات از این روغن با نام ماده شیمیایی اصلی آن یعنی منتول یاد می شود. طعم و بوی متمایز نعناع، آن را به یک ماده محبوب در برخی غذاها و محصولات معطر تبدیل کرده است. مردم همچنین هزاران سال است که از نعناع برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می کنند.
هسته انگور به یک روغن جایگزین محبوب تبدیل شده است. خواصی مشابه روغن هایی مانند روغن نباتی یا زیتون دارد و می تواند فواید سلامتی زیادی را برای مصرف کنندگان فراهم کند. با این حال، حاوی موادی مانند اسیدهای چرب امگا 6 است و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است که به برخی از مزایای سلامتی کمک می کند. در اینجا آنچه باید درباره فواید روغن هسته انگور برای سلامتی بدانید آورده شده است.
انار که از آن به عنوان "میوه زندگی" یاد می شود، در چندین نمونه از فرهنگ به عنوان نمادی از باروری، فراوانی و قدرت الهی نشان داده شده است. آنها به دلیل توانایی آنها در حفظ و تقویت بسیاری از سیستم ها و عملکردهای بدن، به عنوان "میوه قدرت طبیعت" شناخته می شوند، در نتیجه سلامتی مطلوب را ارتقا می دهند.
شواهد نشان می دهد که اولین کشت زردآلو قبل از 3000 سال قبل از میلاد در هند اتفاق افتاده است، اگرچه ادبیات اهداف دارویی و آشپزی آن را در سراسر جهان باستان دنبال می کند. روغن هسته زردآلو به طور سنتی در طب چینی باستان برای درمان تورم، رشد و زخم استفاده می شد. طب آیورودا از خواص آبرسانی روغن هسته زردآلو برای کاهش علائم پیری و تقویت سیستم ایمنی استفاده می کند.
گل همیشه بهار چیست؟گل همیشه بهار یک گیاه بوته ای کوچک است که دارای برگ های سبز روشن و گل هایی است که می تواند زرد یا نارنجی باشد. حدود 20 گونه گیاهی وجود دارد که بخشی از خانواده Calendula هستند. اما فقط Calendula officinalis که بیشتر به نام گل همیشه بهار شناخته می شود، برای داروها و به عنوان غذا استفاده می شود.
روغن نارگیل روغن خوراکی است که از فشار دادن گوشت داخل نارگیل به دست می آید. در دمای اتاق جامد و وقتی گرم می شود مایع است. دو نوع وجود دارد: باکره و تصفیه شده. روغن نارگیل بکر از گوشت تازه استفاده می کند، در حالی که روغن تصفیه شده از گوشت نارگیل خشک شده استفاده می کند که کوپرا نیز نامیده می شود.
روغن میخک یک روغن ضروری است که از درختان میخک به دست می آید. درخت میخک که با نام Syzygium aromaticum شناخته می شود ، بومی آسیای جنوب شرقی است، اگرچه امروزه ممکن است در مکان های دیگر نیز رشد کند.
مصرف روغن گردو ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد، قند خون را کاهش دهد و اثرات ضد سرطانی داشته باشد. با این حال، مطالعات بیشتر بر روی گردو کامل متمرکز شده است تا روغن گردو.
روغن های ضروری مانند روغن کندر برای هزاران سال به دلیل خواص درمانی و شفابخش خود به عنوان بخشی از عمل آروماتراپی مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها از برگ، ساقه یا ریشه گیاهانی که به دلیل خواص سلامتی خود شناخته شده اند، تهیه می شوند.
روغن فندق سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین است. برای سلامت کلی شما مفید است و بسیاری از افراد نیز از روغن فندق برای مراقبت از پوست استفاده می کنند. این روغن سالم می تواند پوست شما را محافظت، تغذیه و آبرسانی کند و آن را نرم و لطیف نگه دارد. می توانید از آن به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کنید تا از تمام مزایای آن بهره مند شوید. این مقاله عمیقاً به مزایای روغن فندق برای پوست و راه های استفاده از آن می پردازد. ادامه مطلب
