روغن ریحان به هضم مناسب، رشد مو، کاهش زخم های دهان، کمک به گوش درد و بهبود کدر شدن پوست کمک می کند. روغن ریحان به دلیل خاصیت ضد عفونی و ضد اسپاسم آن محبوبیت زیادی دارد. همچنین دارای آنتی اکسیدان است. خانم های باردار از اسانس ریحان برای شیر دادن به نوزادان خود استفاده می کنند.
روغن ریحان :
نام علمی ریحان Ocimum Basilicum است. همچنین به عنوان خشم سنت جوزف شناخته می شود. گیاهی است از خانواده نعناع و از گیاهان بومی هند است. همچنین در بسیاری از مناطق آسیا، به ویژه مناطق گرمسیری یافت می شود. اگر ویژگی‌های گیاه در نظر گرفته شود، بسته به گونه‌های مختلفی که در نقاط مختلف جهان رشد می‌کنند، همه این گونه‌ها دارای برگ‌هایی شبیه بادیان هستند و اغلب بوی تند و تند می‌دهند.
در ایتالیا، روغن ریحان به دلیل بوی قوی که دارد، بخش اصلی غذاهای ایتالیایی است. این یک ماده جدایی ناپذیر از سس پاستا محبوب - سس پستو است. سایر کشورهایی که روغن ریحان معمولاً در غذا گنجانده می شود، غذاهای اندونزیایی، غذاهای ویتنامی و غذاهای تایلندی هستند. اما، این به هیچ وجه محدود به دنیای آشپزی نیست. در مصارف دارویی نیز اهمیت زیادی دارد. بیشتر از روغن ریحان به عنوان روغن ضروری استفاده می شود.
شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن ریحان به صورت عمده اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.
ارزش غذایی روغن ریحان :
روغن ریحان سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای بدن انسان ضروری است. دارای فیبر غذایی (1.6 گرم)، انرژی (22 کیلو کالری)، کربوهیدرات (2.65 گرم)، چربی (0.64 گرم)، پروتئین (3.15 گرم)، آب (92.06 گرم)، ویتامین A (264 میکروگرم)، تیامین (0.034 میکروگرم)، ریبوفلاوین (0.076 میلی گرم)، نیاسین (0.902 میلی گرم)، ویتامین B6 (0.155 میکروگرم).
فولات (68 میکروگرم)، کولین (11.4 میلی گرم)، ویتامین C (18.0 میلی گرم)، ویتامین E (0.80 میلی گرم)، ویتامین K (414.8 میکروگرم)، کلسیم (177 میلی گرم)، آهن (3.17 میلی گرم)، منیزیم (64 میلی گرم) ، منگنز (64 میلی گرم) 1.148 میلی گرم، فسفر (56 میلی گرم)، پتاسیم (295 میلی گرم)، سدیم (4 میلی گرم) و روی (0.81 میلی گرم).
روغن ریحان دارای فهرست عظیمی از ارزش های غذایی است. مردم همچنین می توانند از این روغن در موارد بهداشتی مانند کاهش التهاب، درمان بیماری های قلبی عروقی و غیره استفاده کنند.
فواید روغن ریحان برای سلامتی :
در زیر بهترین فواید روغن ریحان برای سلامتی ذکر شده است :
روغن ریحان به تقویت رشد مو کمک می کند :
روغن ریحان به خودی خود یک محرک طبیعی است، این روغن به بهبود گردش خون در نوک مو کمک می کند. این به افزایش رشد مو و همچنین کمک می کند. روغن های دیگری مانند رزماری و اسطوخودوس در ترکیب با روغن ریحان می توانند برای مو معجزه کنند.
فواید روغن ریحان برای مراقبت از پوست :
روغن ریحان فقط برای پوست کدر تغذیه می کند . اگر پوست به آرامی با روغن ریحان ماساژ داده شود، باعث درخشندگی پوست می شود. اگر علائم عفونت ، آکنه و هایپرپیگمانتاسیون وجود داشته باشد، روغن ممکن است به درمان آن نیز کمک کند.
روغن ریحان به اصلاح هضم کمک می کند :
روغن ریحان برای رفع یبوست ، گرفتگی معده ، نفخ شکم و سوء هاضمه بسیار محبوب است . روغن ریحان می تواند مانند یک مقوی برای هضم بد باشد. درد روده را نیز می توان کاهش داد. خواص قولنجی این روغن باعث می شود که بتواند گاز معده را از بین ببرد و درد حین اجابت مزاج را کاهش دهد.
روغن پایه باعث کاهش چربی مو می شود :
موها در اثر آلودگی هوا و عوامل دیگر چرب می شوند. با این حال، راه حلی برای این موهای چرب با تغذیه با روغن ریحان وجود دارد. یک قطره مخلوط در شامپوی معمولی استفاده شده می تواند چربی مو را پاک کرده و آن را ابریشمی و براق کند.
ریحان سطح استرس را کاهش می دهد:
روغن ریحان برای تسکین استرس ، خستگی ، افسردگی و عصبی بودن عالی است . در بسیاری از موارد با آرام کردن خلق و خوی به رفع مالیخولیا کمک می کند. رایحه آن به اندازه ای است که معجزه ای برای بهبود خلق و خوی انجام دهد.
شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن ریحان به صورت عمده اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.
روغن ریحان زخم های دهان را تسکین می دهد :
روغن ریحان دارای خواصی است که به تسکین زخم کمک می کند و برای نتایج بهتر، روغن ریحان را باید ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید. در صورت در دسترس نبودن روغن، افراد می توانند برگ های ریحان را بجوند.
روغن ریحان گوش درد را درمان می کند :
یک قطره روغن ریحان به کاهش درد گوش کمک می کند. ماساژ دادن محل درد با روغن ریحان معجزه می کند. با این حال، مطمئن شوید که روغن وارد گوش نمی شود، زیرا ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.
کاربردهای آرایشی روغن ریحان :
روغن ریحان از این گیاه گرمسیری در درجه اول به دلیل فواید آن برای پوست های کدر شناخته شده است. ماساژ پوست با روغن ریحان به جوانسازی و درخشندگی پوست کمک می کند. این نه تنها به پوست درخشندگی می بخشد، بلکه آکنه و سایر مشکلات مربوط به پوست را نیز درمان می کند.
گاهی از روغن ریحان برای تصفیه سم خون، درمان آکنه، روشن کردن رنگ پوست و درمان بیماری های پوستی نیز استفاده می شود. در بسیاری از موارد، برای درمان هرگونه عفونت کرم حلقوی نیز شناخته شده است .
روغن ریحان انواع مختلف عفونت های بدن را درمان می کند :
روغن ریحان دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. عفونت مثانه، پوست، زخم یا بریدگی، استفاده از روغن ریحان همه چیز را درمان می کند . مطالعات نشان داده اند که برای درمان عفونت های ویروسی نیز مفید است.
روغن ریحان حملات آسم را کاهش می دهد :
طبق شواهد حکایتی، ریحان و روغن آن برای تسکین حملات آسم شناخته شده است. با بهبود تنفس و کاهش احتقان به درمان اختلالات تنفسی کمک می کند .
روغن ریحان به کاهش درد کمک می کند :
روغن ریحان دارای خواص ضد درد است و از این رو به تسکین درد کمک می کند. دردهای مربوط به آرتریت ، سوختگی ، جراحات، کبودی ها و زخم ها را می توان به راحتی با کمک روغن ریحان کاهش داد.
فواید روغن ریحان برای سرماخوردگی و سرفه:
روغن ریحان ماهیت ضد اسپاسم دارد که به درمان سرفه و سرماخوردگی که با تب همراه است کمک می کند . برای درمان سیستم سیاه سرفه و درمان آنفولانزا شناخته شده است .
موارد استفاده از روغن ریحان :
برگ های ریحان، اگرچه برای مصارف آشپزی استفاده می شود، اما به دلیل اهداف دارویی خود نیز شناخته شده است. روغن ریحان فقط برای مصارف دارویی استفاده می شود. همچنین برای تسکین دردهای مفصلی و عضلانی، پاکسازی مجاری تنفسی، خنک کردن پوست و کاهش اضطراب استفاده می شود . بسیاری از فواید دیگر وجود دارد که معمولاً از روغن ریحان برای آنها استفاده می شود. برخی از مهمترین کاربردها عبارتند از: آرام کردن ذهن و قلب، رفع استرس، کاهش خستگی و غیره.
عوارض جانبی و آلرژی روغن ریحان :
معمولا ریحان برای بزرگسالان بی خطر است، اما اگر به درستی استفاده نشود ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. اعتقاد بر این است که قطعات بالای زمین اگر از طریق دهان گرفته شوند ناامن هستند. همین امر برای روغن ریحان نیز صدق می کند. این ماده شیمیایی به نام استراگول دارد که حتی می تواند باعث سرطان شود .
برخی از عوارض جانبی روغن ریحان شامل اختلالات خونریزی ، فشار خون پایین و کاهش سرعت لخته شدن خون است.
خرید روغن ریحان :
شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن ریحان به صورت عمده در سه اندازه (20 cc و 60 cc و 1 لیتری) اینجا کلیک کنید و با ما در ارتباط باشید.
دیدگاه خود را بنویسید