این روزها کاربردهای این روغن به مراتب تک جنسیت‌تر است و عمدتاً به عنوان یک محرک اشتها در محافل کل نگر مورد استفاده قرار گرفته است. همچنین به عنوان یک ضد التهاب موثر، قادر به تسکین درد و ناراحتی و به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب شناخته شده است.
روغن ترخون چیست؟
روغن ترخون یا Artemisia dracunlus دو نام دارد. دومی، «اژدهای کوچک»، گفته می‌شود که از زبان فرانسوی برای این گیاه گرفته شده است، اما توضیح اولی آسان‌تر است.
ترخون که به طور سنتی برای تنظیم قاعدگی و کمک به زایمان استفاده می‌شد، گیاهی برای زنان در نظر گرفته می‌شد و به همین دلیل به نام «محافظ زنان» - الهه آرتمیس - نامگذاری شد.
روغن ترخون که از طریق تقطیر بخار از گل‌ها و برگ‌های گیاه ترخون استخراج می‌شود، معمولاً به رنگ زرد کم‌رنگ است و اعتقاد بر این است که بومی سیبری است.
شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن ترخون به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری)اینجا کلیک کنید.
فواید روغن ضروری ترخون برای سلامتی چیست؟
روغن ترخون قوی و تند با خاکی ملایم و نت های متمایز انیسون، به طور گسترده ای به عنوان یک روغن نشاط آور شناخته می شود.
در کنار پیوندهای قدیمی آن، برخی از فواید اسانس ترخون عبارتند از:
- بهبود علائم آرتریت
- محرک اشتها
- تقویت خلق و خو و رفع استرس
- کمک به خواب
- به عنوان یک آنتی باکتریال موثر عمل می کند
- به عنوان یک جایگزین دئودورانت طبیعی عمل می کند
- کمک به علائم قاعدگی
آیا روغن ترخون می تواند علائم آرتریت را بهبود بخشد؟
شرایط التهابی مانند آرتریت می تواند توسط تعدادی از عوامل ایجاد شود. یکی از عوامل کمک کننده می تواند تجمع سمومی مانند اسید اوریک باشد.
دارای توانایی‌هایی برای تقویت گردش خون است که می‌تواند آن را به یک درمان مفید در اینجا تبدیل کند – با تقویت گردش خون، می‌تواند با تشویق جریان منظم خون در سراسر بدن از تجمع سموم جلوگیری کند.ترخون همچنین یک ضد التهاب طبیعی است.
علائم آرتریت بیشتر به دلیل تورم اطراف مفاصل است، اما ماساژ کمی روغن ترخون رقیق شده در ناحیه آسیب دیده ممکن است به تسکین این تورم و کاهش ناراحتی کمک کند.
آیا روغن ترخون اشتها را تحریک می کند؟
روغن ترخون برای قرن ها در طب اروپایی برای کمک به هضم و تحریک اشتها استفاده می شده است.
تصور می‌شود که تولید بزاق و شیره‌های گوارشی را تشویق می‌کند که به تسریع هضم و تخلیه سریع‌تر معده کمک می‌کند. این پوچی باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود که به ما امکان می دهد از غذای خود لذت بیشتری ببریم و مواد مغذی بیشتری را جذب کنیم.
همچنین تصور می شود روغن ترخون باعث کاهش هورمون لپتین می شود. لپتین مسئول ایجاد احساس پری در معده است، مانند احساسی که بعد از یک وعده غذایی بزرگ تجربه می کنیم. بنابراین کاهش لپتین می تواند احساس گرسنگی را تحریک کند.
در حالی که مصرف داخلی روغن‌های ضروری هرگز بدون توصیه پزشک توصیه نمی‌شود، روغن ترخون را می‌توان قبل از وعده‌های غذایی در هوا پخش کرد تا به یک اثر تحریک‌کننده کمک کند. در مورد خطرات مصرف روغن های ضروری بیشتر بدانید.
آیا روغن ترخون می تواند خلق و خو را تقویت کند و استرس را از بین ببرد؟
روغن ترخون نه تنها برای سلامت جسمی، بلکه برای سلامت روانی ما نیز مفید است.
ترخون که در سیستم پزشکی آیورودا برای درمان بیش فعالی استفاده می‌شود، هم آرام‌بخش و هم نشاط‌بخش است - می‌تواند ذهن‌های ناآرام را آرام کند و در عین حال تأثیر مثبتی بر احساسات ما دارد.
روغن ترخون ممکن است حتی از برخی داروهای ضد افسردگی در تسکین اضطراب و علائم استرس موثرتر باشد، اگرچه در صورت مشکلات جدی سلامت روان همچنان باید با متخصصان پزشکی مشورت کرد.
آیا روغن ترخون برای خواب مفید است؟
طب آیورودا نیز روغن ترخون را به عنوان یک درمان موثر در برابر بی خوابی معرفی می کند.یک مطالعه در سال 2015 متوجه اثر آرام بخشی در گروه گیاهان درمنه (که شامل ترخون است) شد، به این معنی که استفاده از روغن قبل از خواب می تواند به تنظیم الگوهای خواب و کاهش علائم خستگی کمک کند.
آیا روغن ترخون ضد میکروبی است ؟
روغن ترخون دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است که آن را به یک پاک کننده طبیعی فوق العاده برای پوست تبدیل می کند. خواص ضد التهابی آن همچنین می تواند به کاهش قرمزی و ایجاد رنگ یکنواخت تر پوست کمک کند.
علاوه بر این، بسیاری از مطالعات قدرت این اثرات ضد باکتریایی را بر روی گونه‌های رایج موجود در آشپزخانه و غذا مشاهده کرده‌اند.
یک مطالعه در سال 2012 به اثرات روغن ترخون بر استافیلوکوکوس اورئوس و E. coli اشاره کرد - دو باکتری که به دلیل ایجاد بیماری های ناشی از غذا شناخته می شوند.
بنابراین، این ویژگی های بهداشتی، روغن ترخون را به یک پاک کننده خانه بسیار موثر تبدیل می کند. ممکن است بخواهید چند قطره اسانس ترخون را با یک بطری اسپری آب ترکیب کنید تا اسپری پاک کننده طبیعی خود را بسازید.
شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن ترخون به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری) اینجا کلیک کنید.
آیا می توان از روغن ترخون به عنوان دئودورانت طبیعی استفاده کرد؟
خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی اسانس ترخون نه تنها برای خانه و پوست شما مفید است، بلکه می توان از آنها برای مقابله با بوی بدن نیز استفاده کرد.
همانطور که در آشپزخانه شما، اجزای روغن ترخون می تواند به از بین بردن باکتری های روی پوست که باعث ایجاد عطر و بوی نامطبوع می شود کمک کند.
نت های تند روغن ترخون همچنین رایحه ای کاملا طبیعی و پاک کننده ارائه می دهد که می تواند برای کسانی که علاقه ای به دئودورانت های تجاری ندارند ایده آل باشد.
آیا روغن ترخون به علائم قاعدگی کمک می کند؟
استفاده از روغن ترخون برای کمک به از بین بردن علائم قاعدگی یکی از سنتی ترین کاربردهای آن است و امروزه نیز یک مزیت تاثیرگذار است.
اجزای اصلی ترخون برای متعادل کردن موثر هورمون های زنانه شناخته شده است که می تواند منجر به کاهش نوسانات خلقی و همچنین تنظیم چرخه قاعدگی ماهانه شود.
خواص ضد التهابی روغن ترخون همچنین می تواند در صورت استفاده موضعی در ناحیه شکم، تا حدی در برابر گرفتگی عضلات تسکین دهد.
نحوه استفاده از روغن ترخون:
به لطف تطبیق پذیری آن، روغن ترخون می‌تواند به روش‌های مختلف در برنامه‌های روزمره ما استفاده شود. ما برخی از محبوب ترین کاربردهای آن را در زیر فهرست کرده ایم.
رایحه درمانی:
رایحه‌های متمایز روغن ترخون چیزی بیش از یک پس‌زمینه تند را برای فضاهای زندگی ما فراهم می‌کنند.
پخش مقداری روغن ترخون در سراسر خانه می تواند به دستیابی به احساسات مثبت و نشاط آور و همچنین کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزانه شما کمک کند.
استفاده از روغن ترخون همچنین می‌تواند اشتها را تحریک کند، اگر قبل از غذا احساس گرسنگی می‌کنید. سعی کنید 5 تا 8 قطره از روغن را به دیفیوزر برقی یا مشعل روغن خود اضافه کنید و از اثرات این درمان قدیمی لذت ببرید.
ماساژ :
اگر با درد عضلانی یا مفصلی دست و پنجه نرم می کنید، اثرات ضد التهابی روغن ترخون می تواند به افزایش جریان خون و به حداقل رساندن علائم کمک کند.
برای احساس این اثرات، سعی کنید چند قطره روغن ترخون را با روغن حامل ترکیب کنید و روی نقاط دردناک ماساژ ملایمی انجام دهید. همچنین اگر با دردهای قاعدگی دست و پنجه نرم می کنید، می توانید ناحیه شکم خود را به این روش ماساژ دهید.
مراقبت از پوست :
روغن ترخون بسیار ضد باکتری و ضد قارچ برای ایجاد یک پاک کننده کاملا طبیعی صورت ایده آل است.
سعی کنید آن را با روغن حامل رقیق کنید و آن را به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست خود بمالید، یا برای محافظت بیشتر، چند قطره آن را در محصولات موجود خود بپاشید.
همچنین می توانید با استفاده از روغن ترخون و روغن حامل مورد علاقه خود دئودورانت بسازید.
تمیز کردن :
با ایجاد اسپری سطحی چند منظوره خود با استفاده از روغن ترخون، نیاز به پاک کننده های شیمیایی خانگی را به حداقل برسانید.
به سادگی چند قطره را به یک بطری اسپری شیشه ای پر از آب اضافه کنید، خوب تکان دهید و در صورت نیاز اسپری کنید.
تاریخچه روغن ترخون :
در حالی که تاریخ ثبت شده زیادی در مورد ترخون قبل از قرن سیزدهم وجود ندارد، هنوز اعتقاد بر این است که بسیاری از کاربردهای باستانی برای این گیاه وجود دارد.
به عنوان مثال، در قرون وسطی، ترخون در طول طاعون برای کمک به ضد عفونی و پاکسازی مبتلایان استفاده می شد. همچنین گفته می شود که یونانیان باستان از ترخون برای درمان دندان درد استفاده می کردند، در حالی که چینی ها از آن به عنوان یک ضد اسپاسم موثر استفاده می کردند.
شفا دهندگان ایرانی ماقبل تاریخ و اروپایی ها به طور یکسان کاربردهای مدرن تری برای این گیاه ایجاد کردند و آن را به عنوان محرک اشتها پذیرفتند.
روغن ترخون که باعث تسکین تعدادی از شکایات جسمی و روحی می‌شود، چیزی شبیه آرام‌بخش است.
با این حال، جنبه دیگری از این روغن گیاهی وجود دارد که دارای خواص نشاط‌آور و محرک است و نه تنها می‌تواند ناراحتی ما را تسکین دهد، بلکه به شادی ما نیز کمک می‌کند.
خرید روغن ترخون :
شما عزیزان میتوانید برای تهیه روغن ترخون به صورت عمده در سه اندازه (20 CC و 60 CC و 1 لیتری)اینجا کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید